六零小胖妹,嫁给瘸子后竟三胎了 第77节(1 / 2)

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第83章 来,快打击我

安宁许着承诺,要让江寒生过个好好的端午节。

江寒生倒是不关心,有没有好吃的。

比起吃,他其实更想做点别的事儿。

在安宁准备抽回自己放在江寒生手臂上的手时,江寒生的手,握住她的手。

安宁有点紧张,想把手抽回来。

可是没用啊。

他力气比她大多了,抽了两回,抽不出来,安宁也不反抗了,任由江寒生握着手。

直到睡意来袭,她沉沉的睡了去。

听到安宁均匀的呼吸声,江寒生才睡下,闭上眼睛的时候,嘴角还噙着笑。

第二天早上,天才麻麻亮,也就五点左右,安宁就嚷嚷着要起来跑步。

昨儿喊减肥,她喊得凶。

还要江寒生监督自己。

明显不是开玩笑的。

不过江寒生也是个大好人,八点上工,他其实还能多睡两个半小时,可还是在安宁起来的时候,穿好衣服,起来洗漱。

等两个人处理完个人卫生,安宁已经打算往外头冲了。

“等等,先做热身。”江寒生叫住安宁。

在安宁惊讶的目光中,江寒生走到她面前,“跑步前,要做拉伸。”

“你做,我学!”安宁倒也老实。

江寒生当着安宁的面,做了一组拉伸运动。

奈何安宁运动细胞有限,明明简单到不行的动作,她就是做的东扭西歪的。

江寒生亲自来给她纠正动作,免不得有肢体接触。

于是,还没跑步,安宁全身,就泛了红,黑红、黑红的。

做完拉伸,江寒生才准许安宁跑步。

一开始,安宁觉得这是个轻松活儿,十分钟后,她就不行了。

喘气如牛,速度越来越慢,最后连江寒生都能和她保持同一速度了。

安宁觉得自己要撑不下去了,扭头看向旁边的江寒生,“快,打击我,让我有点动力。叫我死胖子,没人要。”

安宁要启用仇恨疗法。

让江寒生贬低自己,从而达成自己对自己的痛恨,最后才有力气干掉大肥肉。

江寒生看向她,“你不胖,不减也没事!”

安宁脚下一软,差点摔倒!

这狗男人,这种时候,不应该配合她吗?

安宁最后还是坚持下来了,整整一个小时。

最开始是跑步,后面没劲儿了,就在地上打滚。

这也是江寒生教的,据说特别减肥,安宁硬生生将自己滚成了泥人。

一个小时时间一到,安宁躺在地上,连动都动不了了。

她冲江寒生抬了抬大拇指,几乎全身虚脱,“江教练……你可以的!”

“起来我帮你放松肌肉。”江寒生说。

安宁哪里还爬的起来,她问江寒生:“能不能不做啊?好累……”

“不行,运动前的拉伸,运动后的放松,这两个步骤,不能省!”江寒生并不顺着安宁来。

安宁咬着牙,从地上爬起来,手脚都在抖。

等她在江寒生的帮助下,完成了肌肉放松训练,安宁终于解放了。

回去之后,江寒生也不让她做饭了,自己去厨房煮了点小米粥,怕上午干活儿不扛饿,他呼了几个玉米饼,在锅边。

再炒了一大盆青菜。

安宁算是沾了江寒生的光,就是拿筷子的手,一直抖个不停,刚夹好的菜,直接抖在了桌上。

江寒生干脆从她手里拿走筷子,一筷子,一筷子的喂。

安宁觉得成了残废,手残的残。

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