第176章(1 / 2)
瞬间厨房就忙碌了起来。不过还好一开始苏茗就预料到,提前把牛肉和虾都准备好了,现在就是稍微回锅热一热,加点调味再来一次滋味就能好上许多。想着他们是一整桌,苏茗干脆再做了一个芒果三明治,冰箱里留下的芒果切成厚块,加上一片番茄,一片生菜,还有煎蛋夹进去,给他们做早餐没用完的全麦吐司一夹,切成四份,用牙签一插就是价值三十六一份的重磅芒果吐司。
看着苏茗就在盘子里一摆,旁边弄点酱料点缀,怎么眼看着档次就上去了呢?蒋卉忽然觉得自己是不是又买了智商税,“你说,我每次都点这种三明治,觉得自己吃得可健康了,我是不是被坑了?”
“手工费比较多吧,毕竟现在最贵的是人工不是。”苏茗敷衍了两下,又做了一个三明治凑了六块,剩下两块直接放在蒋卉面前,“尝尝,我之前吃过觉得芒果三明治是好吃的,按照我自己直觉搭配的,应该不难吃。”
蒋卉也不客气,直接拿了一块,里面塞的料相当多,她甚至一口都不能从头吃到尾,入口先是番茄的酸,接着是全麦面包和煎蛋混合的香气,在牙齿咬到生菜那一刻,也碰到了芒果,九分甜一分酸的芒果完全改变了三明治的味道,甜酸交织却又无比的清新。丝滑的芒果还中和了全麦面包的涩口,让它的着陆变得温和了许多。
她忍不住吃了一口又一口,“我之前怎么没想过这个搭配呢?真的好好吃,感觉有了芒果都不需要再另外加酱料了。”
“其实还是加了的。”苏茗只能打破她的幻想,“就是加的少而已,要是真的没有一点调味,你的味蕾会比较难接受,毕竟现在都是在各种调味品中大风大浪过来的。就像真正的全麦,你咽不下去一样。”
“那你可小看我了,我经常吃全麦面包的。”蒋卉拍着胸脯保证,“平时想要控制饮食,经常自己弄点全麦面包配草,这样肠胃没有负担,你看这次我买的全麦面包不是挺好嘛。”
“你管这个叫全麦面包?”苏茗大概知道她的承受能力在什么范围,推着她出去,“要是想减肥的话,可以先试试凯撒同款不加调料餐点,面包就算了,少吃点糖比什么都强。”年轻人的减肥理念,吃草,全麦面包,加饿着,就是不愿意多迈开一点腿。
蒋卉不好意思地笑笑,“这个面包虽然不算非常全麦,但是吃着像那么回事,而且咽得下去嘛。”她只是想要吃得健康一点,并不打算绝食,世界上那么多美食,都等着她去宠幸,何必非得和自己的味蕾过不去呢?
说到全麦面包,捷森 黑麦面包,记住这个名字,绝对健康的代表,减肥期吃这个绝对没错,唯一就是有一个问题,吃完之后对世俗基本没有什么欲 望了。
然后如何挑选全麦面包呢,你吃着要是剌嗓子,那全麦含量肯定高,一般可能还需要水帮助一下才能咽下去。要是吃着这面包还挺顺口,那糖油含量相当高,还不如吃普通吐司呢。
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