汾乔是只小刺猬 第36节(1 / 2)
罗心心意识到这一点,立刻双手交叉胸前,涨了个大红脸。
……
一百米自由泳的比赛安排在下午,为了保存体力,吃过午餐,汾乔特地回宿舍睡了个午觉,才重新回到游泳馆。
罗心心陪同她一起,两人刚进游泳馆,正遇上从看台上下来的领队教练。高个子的领队女教练看到汾乔,冲她笑了笑,明显在早上的比赛当中,对汾乔有了印象。
有了上午的突破,汾乔的心理包袱不再那么大了,干脆放平了心态,尽全力去游。
100米自由泳最终结果是58秒02,这个成绩和早上比起来有些中规中矩,却也绝对不差,排在小组第二。
从冲澡间出来,正遇了进门的潘雯蕾,她率先朝汾乔打了招呼。
“祝贺你,汾乔,”她冲汾乔笑了笑:“我刚刚在教练那看到了选拔胜出的名单,你已经进校队了。”
汾乔已经猜到自己的成绩应该可以进校队,但还是向潘雯蕾认真道了谢。
潘雯蕾颇有些感慨:“你的进步真的好快。汾乔,其实我有点儿羡慕你。”
“什么?”汾乔不解。
潘雯蕾是帝都的运动明星,在这次选拔里更是大放异彩,参加了的所有项目都是第一名,得到了教练的看重,汾乔实在想不通她羡慕自己哪一点。
看汾乔一脸茫然,潘雯蕾咽下了未说出口的话,“没什么……”
她羡慕汾乔这样享受比赛的感觉。
不同于自己,随着游泳在她生命里占据越来越重要的位置,她只能不断逼迫自己往前,去取得更好的成绩。游泳带给她的也不再是最初的乐趣。
她靠着游泳比赛获得名气、获得保送,站的越高,越唯恐被人超越。当她的生命里出现一个越来越强大的后来者,自己却毫无寸进时,心里是恐慌极了的。
然而刚刚她在台上观赛的时候却突然觉得,也许她是时候改变心态了。与其费心压制对手的成长,不如努力提升自己。
天赋是什么?从学游泳开始,不一样有那么多天赋异禀的人被她甩在了身后吗?
☆、第三十九章
复试结束的当天下午,汾乔就收到了校队通知进队的信息,第二天就正式开始了在校队的练习。
新队员的练习时间分为早上和中午两个时段。第一阶段,早上通常是体力常规训练和速度练习,中午做分解训练和有氧耐力练习,间歇性游和长距离游泳。都是些基础训练,教练通常还会针对不同队员的情况调整出不同的训练方案。
汾乔也正式用上了校队专用的练习池。校队的练习池比起普通池来好了不是一点半点,水质更加清澈,汾乔一下水,就觉得浑身的毛孔都舒展开来,自在极了。
高个子领队教练的名字是舒敏,名字十分温婉,与她的性格一点儿不搭边。舒教练为人是十分爽快的,做事干净利落,走起路来都带着风。她从前是国家队的运动员,拿过许多国际赛事的奖项,退役后就被聘到崇文校队做了领队教练。
几天里,她一直在游泳池边上打转,暗暗观察新进的队员,一方面把众人的数据和特点牢记在心里,另一方面也在做全国大学生游泳锦标赛的参赛队员选拔。
这一届新队员的整体素质不错,还有潘雯蕾这样成名很早的明星运动员,潘雯蕾固然是一号种子选手,但在舒敏看来,其他人也很有发展的潜力。
她的目光落到了池里正在练习20x50米间歇游的汾乔身上。
汾乔最大的优势在于与生俱来的水感。
泳池的水波暗涌间,她在水阻力与划水的感觉之间建立了极为复杂精密的条件反射,她总能敏感地感受到水阻力的变化,立刻调整她划水的速度、强度,还有方向。如同那水波不是别的,就是她身体的一部分。
可以这么说,她在用最省力动作达到最有效的前行方式。
虽然个子有些小,但这样的天赋,成绩不应该仅止于此的。舒敏皱了皱眉,回头吩咐助手调出了汾乔的体能测试表。
不出她所料的,汾乔在体能上有短板,但短冲类的无氧运动成绩却非常不错,这说明她的肺活量和爆发力都不错。她自己显然也意识到自己的短板,基础训练时候专注于练习力量与耐力。
舒敏深思一番,招手叫来了汾乔边上的助理教练,重新更改了她认为最适合汾乔训练的方案。
既然擅长短冲,那干脆扬长避短,把速度与爆发力发挥到极致好了。
汾乔还不知道自己的训练方案有了变化,只觉得临近全国大学生锦标赛,队里的训练强度越来越大,她都快吃不消了。
汾乔自己训练时候,虽然训练时间更长些,强度却还比不上游泳队的两个小时。每天训练完,她觉得自己手臂都沉得快抬不起来,就连冲澡时候都站不稳脚跟。
在过去很长一段时间,汾乔看见吃的会恶心、反胃,甚至吃不下会吐出来,可自从这样高强度的训练开启后,她每天下了训练都是饥肠辘辘,饿的眼睛冒星星。尽管神经上还是有些本能的排斥,胃部却在疯狂叫嚣要吃东西。
汾乔的食量变大了,这是所有人有目共睹的。
最为惊讶的要数潘迪了,潘迪一直以为开学时候汾乔小鸟一般的食量是在控制身材,她虽然羡慕汾乔瘦,却也自问没有她那样的毅力坚持。然而这段时间汾乔猛吃却让她瞪大了眼睛。
“汾乔,你都吃不胖的呀。”潘迪捏着筷子,看汾乔从餐盘里夹起牛肉。
这画风变的是在太快,她还深深记得前段时间,汾乔吃饭时候还是病弱西施的造型。白着脸,皱着眉,磨磨蹭蹭却始终不夹一筷子。
汾乔其实不喜欢吃牛肉,但校队的队医给她们都计划了食谱,按汾乔喜欢的吃法来,营养很容易跟不上。就算不喜欢,她也得补充这蛋白质。
她想了想,认真答潘迪:“训练很累,所以才没有变胖。”
其实汾乔的体重是增加了的,只是都成了一层均匀附着在皮肤表层下的肌肉,并不凸出,看起来比以前更加玲珑有致,少了一分病态的美感,如同玉石被打磨去粗粝的表面,露出温润如水的质地。
美玉无瑕,方流涵玉润,圆折动珠光。
罗心心是最清楚汾乔变化的人,汾乔每次在宿舍换衣服的时候,她都忍不住啧啧感叹几句汾乔小蛮腰上隐隐凸起的马甲线,恨不得马甲线长在自己的身上。
其实她并不胖,骨架小,脱下衣服就有些肉肉的,罗心心生平最恨自己身上的肉感,每次下定决心锻炼减肥,却每次都坚持不了几天就夭折了。
汾乔反而觉得罗心心的身材很好,多一分有余,少一分不足。皮肤也很好,白净没有瑕疵,配上圆圆的杏眼十分漂亮,亲和力十足。
此刻罗心心听汾乔回答潘迪的话,捏着筷子,又觉得有点下不了口了。
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