深眠 第77节(1 / 2)
“嗯,是我,不过那不是什么好事,没什么值得吹捧的。”
“人民大学心理学系。”
而喻眠在台上反复检查自己的ppt有没有什么问题,虽然之前已经检查过很多次,人陆陆续续地来了,纪深回到旁边的位置上,等待开始。
这一瞬间,也像是以前,喻眠站在台上演讲,他们就在台下听着。
在来之前,他们已经核对了很多次,喻眠也从纪深那里得到了很多肯定,但她第一次进行这种内容的宣讲,竟然还有点紧张。
她深呼吸了一口气,又跟纪深对了对眼神。
他的嘴角微微上扬,看着她,点了点头,似乎是在说:“喻眠哪儿有什么做不好的。”
喻眠的确,在做什么事情上都得是顶尖。
她收回眼神,才缓缓开口——
“很荣幸收到学校的邀请,来给各位学弟学妹讲一些内容,而我今天站在这里,也不是为了像其他人一样告诉大家,这是最后的一年,大家一定要努力。”
“当然,也不是说大家可以不用努力了的意思,毕竟高三这一年,对我们每一个人来说都是极为重要的,但也有别人讲过,同时,我也相信大家已经十七八岁,这些道理都能知道,我也不想再念叨同样的内容。”
“我今天,是想跟大家聊聊,关于如何正确认知、了解抑郁症此类的心理疾病,以及,作为患者或者作为患者的朋友,我们应该如何应对。”
“在这样的高压下,要随时关注自己的心理状态,有不对劲的时候要及时了解到,也请各位同学不要觉得自己生病了是一件很难以启齿的事情。”
“不要觉得自己是异类,也请身边的同学、朋友不要觉得他们是异类。”
“这一代人,其实是活在很高压的环境下,来自父母来自老师,也来自我们自己,每个人都有自己不同的承受值,所以在不能再强撑的时候,不要再逼自己了。”
“别人都能坚持下来,你为什么不行这样的话,不适用于每个人,因为可能已经到了你的上限值。”
“就像我给大家放在桌上的那颗糖。”
“同样的甜度,每个人的耐受度不一样,也会觉得这颗糖,或许是有人觉得太甜,也有人觉得不够甜。”
…
讲到最后,她看向那边的纪深。
“需要帮助的时候,请大家及时求助心理医生,可以挂医院的神经内科,这只是像感冒一样的正常生病。”
“今天大家如果有什么问题,也可以问在旁边的这位。”
“心理医生,纪深。”
他曾经说,那是他作为心理医生存在的意义。
而在这一刻,喻眠突然清晰地意识到——
他们共同的理想是,用自己有限的、渺小的力量,去尽可能地帮助、拯救更多的人。
第59章 是要跟他一起才浪漫。
在本来的计划里, 下午大概是四点左右结束,两个小时的时间。
但宣讲结束以后,好多人排队过来要跟喻眠和纪深说话, 说要私下再问他们点问题,结果阶梯教室就被堵得水泄不通。
但大家都很乖, 喻眠叫他们好好排队不要急以后,就乖乖地在位置上坐着按顺序来了。
纪深搬了个凳子来喻眠身边坐着。
有心理问题相关的咨询都是去问的纪深,而有关于其他的问题,都是问到喻眠的。
喻眠偶然侧目, 看着旁边的男人。
他坐在那儿, 今天穿的是长款的大衣, 这人平时一副不正经的样子,但在这种时候很认真, 他坐得很直, 微微倾身在认真倾听大家的问题。
这会儿说话那个小姑娘有点紧张, 紧张得耳朵都红了。
“学长…其实我, 我觉得自己最近心情很低落,吃饭也不太吃得下,但我最好的朋友跟我说,她觉得我就是装怪,这让我觉得很难过。”
“我也不太敢告诉我爸妈, 他们对我一直很严格,肯定也会这样觉得。”
“你们这次来,我感觉像是抓到了救命稻草, 突然感觉这情况可以解决了…”
纪深听着,点了点头,声音很轻, 很温柔地解答着。
“是这样,一般抑郁情绪的产生也伴随着厌食等症状,不过你也不用惊慌,不用觉得自己的情况已经很严重。”
“你首先要给自己积极的心理暗示,接下来呢,你朋友或许也是在此之前对心理疾病没有正确的认知,她是你最好的朋友,一定不是故意让你难过的。”
“爸妈对你严格也是因为爱你,静下心来跟他们好好谈谈,结果或许不会是你所想的那样。”
“另外,这种时候也要去医院进行一些专业的咨询,做一些抑郁症相关的测试,听医生的话,如果开了药就好好吃药,还觉得难受的话,可以尽量远离让你觉得充满压力的环境,减轻环境对你带来的影响。”
他每一个问题都回答得很认真。
喻眠这边的问题就比较零散了,有关于问怎么提高成绩的,也有问怎么调整学习心态的,更有学妹最后问完,还壮着胆子八卦。
“学姐,你跟旁边那个学长是男女朋友吗?”
喻眠笑笑,“是哦。”
“那…那你们是高中的时候就…在一起吗?”
“嗯…高中的时候在一起过。”喻眠偏了下头,“不过也是最近才重新在一起的。”
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