分卷(113)(1 / 2)

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等他结束俯卧撑再进屋,现在温度不到四十度,晒不死人,黑金看了他们一眼,想一想又补充道,太阳下运动对身体有好处。也适当培养一下在恶劣环境下坚持的耐力。

如果是部队是不会解释这些的,别说是部队,就是军训,每年每个学校都有几个中暑的。因为战斗时敌军不可能因为天太热就不进攻,也不会因为暴雨暴雪就就延缓进攻攻势。训练条件越艰苦,越恶劣,对战士而言,未来可能的作战中,生存几率就越高。

不过黎韩非等人不是军人,训练更多是为了自保。没必要完全按照军队来。

不过即便是阉割版的,对黎韩非等人也算得上是极限的挑战。

黎韩非躺在被烤的炙热的甲板上,只觉得像是一块正在被煎着的牛排。躺下一瞬间,黎韩非就抱着脑袋想要起来。

虎鲨压着黎韩非的双脚,看见黎韩非起来了一把将人推回去了:双手抱胸,腿曲起来,腹部用力。再来。

虎鲨抓着黎韩非的两条腿,让他将腿曲起,固定两条腿后,喊了声一。

黎韩非双手交叉前胸,腰部用力往上挺。

虎鲨还是摇头:背不要弓起。腹部用力,再来,一!

黎韩非再做了一个,虎鲨这才点头。

黑金先让江月东看着,问江月东:看见了吗?一样的动作。

随后在江月东尝试后,手把手的给他纠正动作。

江月初那边学着二人的动作,雷宁浩和窦妍妍一人压着她一只脚,江月初自己试了试,两个孩子都要用力才能压住。

黑金见江月东动作差不多了,叫两个孩子过来帮忙。

人到了江月初身前,伸手给她调整了一下姿势:双腿不要使力,你两只脚是钉在地上的。腹部使力带动坐起身,这样才能练到肌肉。腿分开一点让,来,一!

等江月初也可以了以后,再将两个孩子调过来按着。

虎鲨看着黎韩非越来越标准的做了几个,才道:这个很容易掌握,难度也不高。等你不需要有人帮你压着的时候,才算是合格。现在学习结束,正式开始!一分钟三十个,我这里掐着表呢。

黎韩非心底只留下一片绝望。不过倒也明白,只要超过另两个就可以了。就算是熟了也没关系,大不陪兔哥做俯卧撑去。

只是等他们这边仰卧起坐结束了,那边的俯卧撑还在继续。

此时太阳高升,甲板上已经热得没办法待人了。

虎鲨就那么歪头看着越城,等黑金走近,才压低了声音说了句:是颗好苗子。

有点奇怪,他身体的肌肉量,不像是能支撑这样高强度消耗。

就当是天赋异禀吧。天才总会有让人不理解的地方。可惜了是科研人才。多半不会选入伍。

黑金只道:我不信有什么天才。也许他身上还有别的秘密没被发现。

越城的俯卧撑整整持续了一个多小时。黑金叫停了他的俯卧撑,将训练改成了室内继续。室内虽说炎热依旧,但远没有外面那么严重。

午饭是两名战士给做的,下午干完活又训练了两个小时。

直到傍晚,黎韩非只觉得自己手连鸡蛋都快拿不起来了,牲畜圈里的活都是越城来做的。

停船后,黎韩非挺着酸疼的胳膊,挑了一只肥鸡,抓着鸡膀子拎上甲板:窦叔!帮我宰了它!

窦叔抽了抽唇角。中午就想着吃鸡肉的,只是中午太累战士帮忙做的饭,根本没想起来杀鸡。

江月初只探头:够吃吗?

十个人吃一只鸡是有点少。

黎韩非回头跟越城商量:那再杀几只鸽子?

他当然舍不得最初的那十几只鸽子,不过他们已经繁殖出来好些鸽子,就算吃的不多,也架不住鸽子多。吃一些消耗下去,就吃没了,再让鸽子孵蛋继续培育就是了。

越城点点头:可以烤乳鸽。

来人将鸡交给窦林伟,回头又去挑肥鸽子去了,两人一只,抓上五只。黎韩非的手抬不起来,就只帮忙摘菜收拾鸽子,其他动厨具的活,基本都是窦林伟和两名战士。而越城主要是将鸽子烤出来。

鸽子过了开水烫一下,将毛拔了。黎韩非摘着鸽子毛,看着冉冉升起的月亮。

江月东坐在船边,看着不断起伏的海水,回头问大家:你们想吃什么鱼吗?

不想,仓库里都有,黎韩非将一只收拾干净的鸽子切一切,摊开在烤鸽子的夹板上摆好方便刷料。

江月东其实根本不是想给别人抓鱼吃,就是纯粹的他自己想要下海游一圈了。白天热的怀疑人生,又累的厉害。自认为是半条鱼的他想下海浪一圈。

虎鲨是新来的,哪里知道他什么情况?只开口调侃道:怎么?吃什么你现去抓?

这可正中江月东的下怀:只要这下面有我就能抓到。

江月初相当拆台的说到:那你给我抓条龙上来吧。烤龙筋的味道应该不错。

江月东扯了扯唇角:你先告诉告诉我龙在哪里?

江月初打了个哈欠:你先给我证明这下面没有龙。

江月东翻了个白眼,身子向后一栽直接倒进了海里。

卧槽!黑金正好在旁边,伸手没抓住。作势要跳入海中,被旁边准备烧烤架的越城拉住。

他没事。

这水下洋流很厉害,夜里光线不好,容易被带走。黑金皱眉道。

他每天都这样。拦不住。越城在炭火上放了酒精块点燃。

黎韩非闻了一下身上:一会儿我也下去洗一洗吧,身上都快馊了,水下洗完上来冲一冲就行了。

虎鲨听他们语气就知道他们经常这样:你们一点都不害怕?

黎韩非嘿嘿一笑,吹了声口哨,没一会儿的功夫便听到了嘤嘤声,不是虎鲸是谁?

黎韩非用力的朝着虎鲸的方向挥了挥,虎鲸直接越出了水面打上来一片水花。

溺水了他们也能把我拖上来。

有金手指的快乐旁人想象不到。

战士只是抽了抽唇角。烤鸽子一分为二,每人一半,鸡肉是做了一盆黄焖鸡,加了土豆和之前快递里拆出来的干蘑菇。

黎韩非拿起筷子只吃了两口,便感觉到胳膊酸到握不住筷子,虎鲨好心提醒道:换成勺子吧。我们一般高强度特训以后,也会改用勺子作为餐具。这很正常。

话音刚落,越城夹了一筷子鸡肉,将炖的软烂的鸡肉剥开,挑出骨头后喂到黎韩非的嘴里。

俩人一个喂一个吃,动作相当自然。

江月初用筷子戳着饭粒:看见没,这才叫虐狗,欺负我这单身狗没人喂呗。

窦妍妍也给江月初夹了一块鸡肉:我喂你!

江月初吃了肉用力的揉了揉窦妍妍的头发。

还得是我家妍妍!

黎韩非捏了捏酸疼的胳膊,问虎鲨:是因为疼才能表示训练的对吗?

虎鲨摇头:不一定,跟个人体质有关系。有那种不管累成什么样,第二天都不疼的,不过也有练完第二天跟上刑似的。这些都正常。就看是怎么疼的。也会有拉伤一类的情况。明早你们哪儿疼,怎么个疼法跟我们说。我们再根据每个人的情况做调整。

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