第2章 大家都会的锻炼方法（2 / 2）

双腿酸痛难忍的尚迪，转而练习俯卧撑。

“一，二，三......十八。”

还没做到俯卧撑，尚迪就与地板砖亲密接触了。

走进房间之中，拿出一床棉被垫在地上，双脚伸到床下。

“一，二，三......九十五。”

一口气做了九十五个仰卧起坐，尚迪暗赞自己的腰力不错。

站起身来，一遍又一遍的练习第八套广播体操。

前世的广播体操，是从国术之中提炼出来的，对锻炼身体有着神奇的效果。

自从武术归于体育......要是广播体操没有效果，前世也不会普及。

练了一阵广播体操，浑身舒坦的尚迪，抓住卧室的门梁，练习引体向上。

“一次只能做十五个引体向上，我太弱了。”

揉了揉手臂与双腿，尚迪休息片刻后，又来到窗户边上打丧尸。

一颗子弹激射而下，一个丧尸的脑袋，正好撞在子弹上。

“枪法太烂，但我运气很好。”

要不是下方那个丧尸刚好晃了一下脑袋，他也做不到首发命中。

打光十四颗子弹，尚迪又兑换了一把手枪。

正常情况下，他不会动用那把备用的手枪。

打了半个小时的丧尸，尚迪开始锻炼身体。

不知不觉间，黄昏如期而至。

“四十五点杀敌数，子弹还剩三十七颗。”

浑身酸痛难忍的尚迪，心情美美的洗了个热水澡。

“突击步枪的后坐力，比手枪大很多，先不兑换突击步枪。”

“狙击步枪精准度高，后坐力大，子弹兑换价格太贵，划不来。”

“先筹足一百点杀敌数，然后兑换属性，把力量增加1.0。”

穿上衣服的尚迪，来到客厅之中。

“牛奶面包都吃腻了，改善一下伙食？”

一念之间，杀敌数减少两点，茶几上多了一盘回锅肉与一大碗米饭。

“净重一斤的回锅肉，与净重一斤的大米饭，兑换价格都是一点杀敌数。”

闻了闻香喷喷的饭菜，尚迪暗自吐槽没有送一双筷子。

去厨房拿了个叉子，津津有味的吃了一顿晚饭。

“一斤回锅肉一斤米饭，都被吃得干干净净，我太能吃了。”

喝了几口满是洋文的高度酒，尚迪躺在床上睡了起来。

白天重复锻炼与开枪，浑身酸痛的他，只好借酒活血。

外面不时传来枪声、惨叫声，尚迪也不知道自己什么时候睡着的。

“卧槽，停电了，这下麻烦了。”

次日早晨，习惯性的按了一下开关，发现停电了，尚迪心里多了几许担忧。

“我不会夜视，晚上遇到敌人，那麻烦就大了。”

以疼痛镇压担忧，尚迪吃掉剩下的面包和牛奶。

来到窗户边，捡起一把空枪，随手丢了下去。

接连丢了几把空枪，引来一大群丧尸。

双手持枪，瞄准丧尸头，一次次扣动扳机。

全身酸痛的他，枪法下降一大截，好在丧尸太多，他的运气也不差。

奋斗大半个小时，打了四十几发子弹的他，总共干掉六个丧尸。

锻炼身体一个多小时，休息十几分钟后，尚迪再次射杀丧尸。

一个上午，他前后干掉十三个丧尸，大约赚了八点杀敌数。

“午饭两点杀敌数，还能剩下六点杀敌数。”

红烧牛肉配米饭，大快朵颐的吃了起来。

喝了一瓶啤酒，锻炼了一阵身体，尚迪休息了半个小时。

“首发命中，运气真好！”

重复锻炼与开枪，太阳下山之际，尚迪停了下来。