第五百一十章 把你那蹩脚的防守收起来(1 / 2)

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崔可欣手舞足蹈地兴奋解说着,似乎是自己光靠嘴说不过瘾,崔可欣不顾众人有些诧异不解的目光,拿起篮球,就给蓝多边演示了起来。

“跳步上篮是攻击性很强的一招,由于它的突然性和不可预测性,对个子不是很高,但是善于突破的后卫球员来说,是极为实用的!”

“不过,要注意一点的是,跳步初学者很容易把跳步和三步上篮混为一谈,其实这两者还是有很大区别的。”

“跳步是持球突破行进间,结束运球持球双腿往前跳,它实际上就是在突破的过程中往前起跳收球,甩开防守者,上篮得分,不过初学者把握收球时机把握的不到位,是很容易被裁判吹罚走步!”

“这招与三步上篮的区别在于,双脚落地后可以有停顿,借此停顿可观察场上的形势选择传球或上篮,也可以用虚晃晃起补防的球员,打时间差完成上篮!……”

“跳步结束后双膝弯曲,注意降低重心,这样可以提升我们的身体平衡性和灵活性,更快完成攻击篮筐的任务。”

“跳步这一招,可谓是善于突破的后卫们的必修技,当然如果锋线和内线球员习得这招,那自身也会变得极具杀伤力!”

崔可欣详细地说了一下跳步的好处和实用性,然后带球来到了一边。

“咱们以左手运球为例,面对防守球员发起进攻之前,我们先压低重心,为后来的突破蓄力,同时观察防守球员的站位。”

“左手进行一次大力运球,同时右脚向右前方迈一大步,左脚跟抬起,顺势起跳!……”

“运球一定要发力,这样就能保证在右脚落地后,球迅速回到手中,便于更快的跳步收球!右脚向前跳跃,左手收球,掌心朝斜上方,肘部抬起,在空中直臂抓球,双脚落地后,再次起跳上篮时,脚掌踏实,球护在腰间,观察防守人的位置,借助双脚起跳的冲力,完成上篮!不过注意了,在做这招的时候,一定要保证跳步后的脚掌踏实,否则起跳时没力与防守者对抗,只能沦为人类被帽精华……”

“对于普通人,跳步时距离篮筐不宜过远,在罚球线与合理冲撞区之间的区域是比较合适的距离!不过对于你这样级别的家伙来说,不管从哪里发动进攻,搭配上跳步的话,都是攻击性十足的!……”

在一旁等得有些急不可耐的释怀玉,看到崔可欣和蓝多竟然当着这么多人的面,旁若无人的琢磨起篮球技术了,不禁有些忍不住跑进场中,一把劈盖下了崔可欣手准备起手上篮的篮球。

教篮球上瘾的崔可欣,有些不悦地看了释怀玉一眼,然后尴尬地一笑,向蓝多解释到:“刚才这是错误的示范,如果不是这个家伙突然跑进来,我那一下一定会进的!你信不?……”

“好了,你们俩没完没了是吧?”释怀玉挥手打断了崔可欣往下面的话,然后冲蓝多扬了一下手中的篮球,战意十足地说道,“接下来该我了吧?你用不用休息?”

蓝多把脑海中崔可欣刚才的演练动作给晃出了脑外,在意犹未尽地看了崔可欣一眼后,却冲已经迫不及待走上进攻位置的释怀玉笑了出来。

“难道,你就不想给我们后天的比赛,留下一点的念想吗?”

“你这话是什么意思?”

释怀玉收起了自己摆开的攻击姿势,眉头也跟着紧皱了起来。

“意思就是我不打了呗!”蓝多冲释怀玉摊开了双手,哈哈大笑起来,“对对手实力的未知,这样比赛打起来才会更有意思不是吗?”

释怀玉深深地看了蓝多一眼,他想不清楚刚才在球场上,表现得锋芒尽露的蓝多,像他这么高调的家伙,竟然会拒绝自己的挑战!

“好了,好了!大家都散了吧!那谁,把篮架下的音响关了吧,今天的比赛到此结束了!大家接着上课吧!”

蓝多冲篮架的南宇学生示意了一下,然后拍了拍手,就准备退出球场。

“等等!”

释怀玉心有不甘地叫住了蓝多。

“怎么,还有什么事情吗?”

蓝多狐疑地回过头。

释怀玉抿了下嘴唇,不善言辞的他不知道该说什么话来留下蓝多,在沉默了半晌之后,他释然地笑道:“……后天,我们在临河市体育馆,坐等你们来挑战!”

“一定准时到场!”

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